VOOR WIE IS EEN HERSTELGROEP BEDOELD?
Ben je in behandeling of heb je je therapie onlangs afgerond? Wil je verder werken aan je herstel met mensen die net als jij ervaring hebben met psychische klachten? Om stapjes vooruit te blijven zetten, ben je welkom deel te nemen in een herstelgroep.
WAT IS EEN HERSTELGROEP?
- Het delen van verhalen, ervaringen en tips vormt de basis van de herstelgroep. We geloven dat er kracht zit in het delen, waardoor je kunt herstellen.
- De herstelgroep wordt geleid door twee groepsbegeleiders die zelf psychische klachten hebben gehad en training hebben gevolgd om een herstelgroep te leiden.
- De herstelgroep is een veilige plek, waar je alle vrijheid hebt om te delen zonder dat er een behandelaar bij betrokken wordt. Er wordt geen verslag gemaakt door de groepsbegeleiders. Wel wordt er van je verwacht dat je reflecteert op je eigen proces en dat zelf in een schriftje bijhoudt. Je bent vrij om wel of niet iets te delen, en wat in de groep gedeeld wordt blijft in de groep.
- In de herstelgroep ben je gericht op de toekomst. Welke stappen kun je daarin zetten, wat kan je delen en welke hulp heb je daarbij nodig?
WAT DOE JE IN DE HERSTELGROEP?
- Je komt negen keer samen als groep in bijeenkomsten van 3 uur inclusief pauze. De laatste bijeenkomst is een afsluiting en staat in het teken van het vieren van de stappen die je gezet hebt richting herstel.
- Voorafgaand aan de eerste bijeenkomst heb je een intakegesprek met één van je groepsbegeleiders. Je formuleert met hulp van haar een persoonlijk hersteldoel waar je aan gaat werken.
- In één van de bijeenkomsten breng jij je persoonlijk hersteldoel in. Zo geef je groepsgenoten de mogelijkheid om met je mee te denken en vooruitgang te boeken in je herstel. Op jouw beurt draag jij met tips, trucs en ervaring bij aan de hersteldoelen van anderen.
- Je loopt samen met je groepsgenoten een traject door, waarin allerlei (praktische) thema’s aan bod komen die je helpen in je herstel. Tijdens het tweede deel van de bijeenkomst word je meegenomen om het besproken thema op een creatieve manier te gaan verwerken.
- Er is altijd ruimte en aandacht voor wat er nu speelt in je leven. Het is belangrijk dat je van elkaar weet hoe je erbij zit tijdens een bijeenkomst.
THEMA’S DIE BEHANDELD WORDEN
- Een veilige basis
- Wie ben je?
- De tuin van je leven
- Gevoelstaal
- Jouw bergen en reuzen
- Omgaan met verlies
- Zorgen voor je ziel
- Jouw levensverhaal
- Afsluiting en je overwinning vieren
WIE ZIJN WIJ?
Charlotte Pauly is eigenaresse van Creatief Atelier Zitt-Art in Veldhoven. Ze geeft regelmatig creatieve workshops en is mede initiatiefneemster van de herstelgroep Rise & Fly. Samen met Esther Brunssen is ze dit initiatief begonnen omdat ze ervaarden dat hier behoefte aan is. Beiden zijn verbonden aan de Depressie Vereniging Eindhoven, als gespreksbegeleider. Ook hebben zijzelf ervaring en weten hoe het is om psychisch in de knoop te zitten en willen daarbij anderen helpen in hun herstel. Zij staan als gelijkwaardig naast je en bieden je de mogelijkheid om met een kleine groep en met een stuk creativiteit meer inzicht in jezelf te krijgen en handvatten mee te geven.
WANNEER EN WAAR EN KOSTEN
- Van ……. tot …….. op ………………………. van ….. tot ….. uur
- In het atelier Zitt-ART, Zittard 20 in Veldhoven
- Kosten per bijeenkomst: € 30 per deelnemer, inclusief koffie & thee, gelieve het hele bedrag van 9x €30,- (€270,-) aan het begin over te schrijven naar NL07RABO 0358 3606 09.
AANMELDEN OF BIJ VRAGEN
- Esther Brunssen (06 – 8371 2529)
- Charlotte Pauly info@zitt-art.eu